Молитва если боишься оставаться один дома

molitva-esli-boishsya-ostavatsya-odin-doma

Самое подробное описание: молитва если боишься оставаться один дома - для наших читателей и подписчиков.

Содержание

1 Страх оставаться одной дома.
2 Как преодолеть страх оставаться одной дома?
3 Молитва если боишься оставаться один дома
4 боюсь оставаться дома одна, помогите

Страх оставаться одной дома.

Добрый день , в последнее время я боюсь оставаться одна в дома , все чаще я не помню как, например включила свет или переставила вещь , я понимаю что сама дома но уверена еще не переставляла вещи или же не включала свет. Когда я одна дома у меня сразу же появляется страх и я начинаю говорить сама с собой.

Автор вопроса: Настя

Только без паники, ок?

Во-первых, бегом ко врачу! Надо сделать МРТ головного мозга, УЗИ и кардиограмму. Надо обязательно проконсультироваться.

Бывает, что подобная симптоматика – это вовсе никакое не неврозоподобное или психозоподобное поведение. Это может быть некая дисфункция работы сосудов головного мозга, тахикардия, дистония и т.д. Вплоть до проблем со зрением и слухом!

Короче, проверить здоровье – всегда нужная штука!

В Вашем нежном возрасте такое частенько случается.

Когда мы с Вами убедимся в том, что здоровы, мы будем работать с нашими страхами!

Страхи бывают рациональные, то есть обоснованные, и иррациональные, которые вроде бы ничем не обоснованы!

В Вашем случае, похоже, что это именно иррациональный страх.

Такие штучки-дрючки нашего подсознания идут у нас от наших очень далеких предков, от их незнания мира, неумения объяснить для себя многие, сейчас привычные, вещи ( ночь, гром, старость и т.д.)

Есть теория, что все эти первобытные, глобальные страхи дремлют в нашей голове. Они просыпаются в те моменты, когда мы слабы, больны, в стрессе, в напряжении, когда устали или вдруг ситуативно чего-то испугались!

И тут главное вот что! Не надо бояться страхов! Пусть будут, ведь именно они – отражение нашего замечательного инстинкта самосохранения, нашей потребности в безопасности. Они нам нужны. Они – часть нашей природы.

Надо просто научиться себя правильно себя вести. Надо научиться работать со страхом!

Самое лучшее средство борьбы со страхом – его разоблачение! Его надо разоблачать каждый раз! Это можно делать по-разному:

– с кем-то обходить квартиру и убеждаться в том, что никого больше нет,

– включать везде свет и включать музыку;

– начинать громко говорить, комментируя свои действия;

– начать громко смеяться, даже если не смешно! То есть, имитировать смех, возбуждение, веселость.

Вы правильно делаете, что разговариваете вслух! Это расслабляет.

А расслабление очень важно! И Вам надо научиться дышать в тех случаях, когда страх захлестывает! Вот буквально сделать три глубокие вдоха-выдоха носом, но так, чтобы на вдохе надувался живот! Плечи не должны подниматься, грудь – тоже. Только живот! Три вдоха-выдоха, и меняйте позу ( присядьте), снова вдохи-выдохи и снова меняйте позу. Это поможет.

Все остальное ( взаимоотношения с друзьями и сверстниками, учебу, работу и т.д. Оставим для следующего письма!

Кстати! Хороший прием – если Вы будете разговаривать по телефону, пока обходите всю Вашу квартиру! То есть, чтобы Вы не ощущали себя беспомощной!

Есть еще масса способов, помогающих справляться с паникой.

Но сейчас главное – врач и дыхание!

Все будет хорошо. Спокойнее и смелее. Пишите.

Другие вопросы в данной категории:

Дело в том, что я боюсь всего. Боюсь ночевать дома одна, боюсь, что изнасилуют, плохих случаев, боюсь жить одна. Бывает такое как будто бы спадаю с реальности, постоянно в напряжении, что скажут обо мне другие. В окружении людей тоже не по себе, скована очень, голова кружится, тоже как будто в реальности меня нету, боюсь смерти, нло и призраков. Можно подумать, что я уже с ума сошла. Нахожусь в постоянном напряжении, скованности. Боюсь, что в драке бессильной окажусь, постоянная слабость, апатия. Боюсь, что меня ударить хотят или следят за мной. Умоляю, помогите чем нибудь.

Я в детстве тоже боялась одна дома ночевать. Теперь мне за 30, но мне до сих пор не комфортно в толпе, испытываю стресс в людных магазинах: то тележкой заедут, то толкнут.

Просто в такие моменты стараюсь об этом не думать, внушаю себе, что у людей свои заботы и им не до тебя.

Добавить комментарий

Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:

Интересно и полезно

Авторизация

Наши психологи

Как преодолеть страх оставаться одной дома?

А почему вы дома одна? У вас нет домашних животных? Ну если нет, и вы в пустой квартире, то 1) отвлеките себя: музыка, кино, йога или что нибудь еще. 2) не циклятись, на том, что вы одна. Если вы верующая, тогда вы знаете что не одна, с вами и ангел и Бог. Выпейте чай с гибискусом, очень помогает чувство тревоги погасить. 3) вы боитесь своего дома, или замкнутых пространств? Я один раз снимала квартиру, прожила в ней год, чуть больше, потом заболела и попала в больницу, там были жуткие стены, я вернулась в квартиру, и у меня появился жуткий страх оставаться одной в этой квартире. Три месяца я ревела и выбегала из нее на улицу. Бродила зимой целый день во дворе, в парке, заходила домой только в туалет когда не было сил терпеть, и пихала еду в себя и убегала как ошпаренная. А потом постепенно начала занимать себя полезными занятиями, стиркой уборкой готовкой, смотрела фильмы и собирала паззлы. За месяц чуть меньше, смогла выгнать страх этот из себя. Самое главное это понять, что вы не одна, и то, что с вами ничего не случится, вы в безопасности.

Вообще-то ваш дом это самое безопасное место для вас и оставаться дома одной это круто. В детстве я махала папе кучкой когда он уходил и провожала его с улыбкой, для меня это было время побыть наедине с куханым шкафом где хранится сухой кисель в брикетах очень вкусный сухо и какао который можно было есть ложками, ещё был оранж(сок для разведения) ммм быть одной дома мне нравилось.

Одно время в течении года я жила одна мне было нормально, хотя нет у меня была кошка.

Но вы именно боитесь быть одной, что вас пугает дома? С какого возраста или времени это началось?

Как вы считаете что может вас успокоить и поможет расслабится и вам будет нравится быть дома одной.

Я люблю дома слушать аудио книги, убираться люблю когда дома одна, смотрю фильмы которые мне насоветовали или комедии или терапевтические.

Я одно время боялась засыпать одна, мне помогла молитва каждый вечер на ночь я читаю Отче наш я знаю молитву наизусть и читаю пока не усну.

Благодарю за вопрос.

Вам нужно разобраться сначала откуда этот страх взялся?! Бороться с причиной, а не со следствием! Выясните почему вы боитесь оставаться дома одна? И если причина вам ясна, устраняйте ее! Как вариант, можете например всегда держать включённым радио или телевизор, чтобы было ощущение, что кто то есть дома.

Надо этот страх принять. Я жила с бабушкой в одной квартире, которая потом умерла. Мне было жутко и страшно. Я слышала шаги, мне казалось, что ночью ко мне кто-то подходит и зовёт по имени. Я всегда закрывала дверь в своей комнате, когда находилась одна в квартире. Потом я решила, что так продолжаться не может. Да, так получилось, что человек умер, но мне ничего не угрожает и не стоит бояться. С тех пор ничего подобного не слышу и сплю с открытой дверью. .

У меня так было в детстве, поэтому это стало самым главным аргументом для того чтобы завести собаку. Прошло много лет, того верного друга из детства давно уже нет, долго переживали и завели снова собаку. Вообще очень помогает, приходишь домой, ты бы встречают и ждут, тебя выслушают.

Если Ваш страх связан ни с возрастом, ни с боязнью темноты, то попробуйте проанализировать чего именно вы боитесь, обсудите с близкими друзьями.

Если нет домашнего животного, то обязательно включите музыку или телевизор. Хорошо иметь при себе "защитный амулет", например любимую детскую игрушку небольшую, или какую-нибудь "мужественную вещь", доставшуюся от отца или дедушки. Это может что угодно: мундштук, ключ, портсигар, кошелек, медаль, коллекционная монета. Только не колюще-режущие предметы.

Постепенно войдёт в привычку. Я обычно в таких случаях смотрю кино и тогда не особо страшно. Или как вариант заведите домашнее животное, пригласите кого нибудь с вами переночевать, если прям очень страшно станет. Анализируйте причины, может вы темноты боитесь просто, а не одной остаться дома. У меня, напирмер, в детстве было именно так.

Наверное, нужно научиться разговаривать с собой или домашними животными. Может быть, даже комнатными цветами. Нужно стремиться занять себя чем-нибудь интересным, чтобы отвлекаться от навязчивых мыслей: стирка, готовка, просмотр фильма и так далее.

Если вам страшно оставаться одной дома, то включите везде свет, включите телевизор или компьютер, чтобы было не было ощущения одиночества.

Молитва если боишься оставаться один дома

Боюсь оставаться одна дома. Если дома кто-нибудь есть из родных, я могу прожить весь день, даже не вспоминая о ПА.

Когда дочь утром уходит в институт, я кусаю пальцы, чтобы удержаться и не остановить ее. Понимаю, что нельзя ломать жизнь дочери из-за своих страхов, но так трудно удержаться. Часто сразу после ухода переживаю приступ. Держу в руке мобильный телефон и еле сдерживаюсь, чтобы не вернуть ее домой. Она у меня добрая девочка, не посылает меня подальше, а наверно уже надо.

Утром встаю вместе с дочерью, чтобы вывести гулять собак пока она не ушла. Думаю – а вдруг я не смогу выйти на улицу и собаки будут мучаться.

Мне не надо вставать рано – работаю дома. Но ничего не могу с собой сделать. При приступах, если нет дома родных, могу позвонить близкой подруге, и она мчится ко мне, бросая все свои дела. Она хорошая не обижается. Приступ проходит через минут 10 после ее прихода. Дальше сидим, пьем чай, болтаем.

Но совершенно не выношу присутствия чужих людей, если я дома одна. Не могу вызвать мастера для ремонта бытовой техники и т.п. Очень боюсь, что мне станет плохо при посторонних

Я тоже боюсь. Когда знаю, что через 2-3 часа кто-нибудь домой вернется, то легче переношу. А вот если семья на дачу съежает-лежу в позе зародыша и боюсь что плохо станет. Вот дура-то. Но ничего с собой поделать не могу.

А я думала, я единственная взрослая особь на свете, которая любит принимать такую дурацкую позу. Оказывается, еще есть.

Надо себя воспитывать.

Это мне напоминает одного горе-психолога, который советовал мне обязательно делать именно то, чего я больше всего боюсь. Я сказала ему, что большее на что я способна это дойти с собаками до мамы, которая живет от меня в 15 минутах ходьбы. Но боюсь, что если мне станет плохо, то никто ко мне не подойдет, потому что собаки очень большие (бриары). На что психолог ответил: "Это то, что нужно. Действительно, собаки к трупу не подпустят". Я долго хохотала. Он мне не помог, но здорово повеселил.

А если тАк боязно, что же ты таблами не лечилась7

Все равно,надо уметь жить самостоятельно,рассчитывать на себя, а близким ДАТЬ свободу, это уже манипуляция

Сама тоже боюсь дома одна,колотит прямо. Иногда отвлекаюсь физической работой.Но тяжело бывает до одури. Причем знаю,что не помру.Просто страх изводит,само это чувство мерзкое.

А близких я не очень мучаю, больше справляюсь сама. У меня тоже все работают. Старший сын и средняя дочь жисут отдельно своими семьями. Младшая дочь учится в Педиатрической академии. Муж работает. Свое дело. Производство. Я дома тоже работаю. Да еще помогаю нерадивым студентам – пишу рефераты и курсовые.

Но все равно боюсь.

В основном АДы на первых порах дают такие побочки,ты сколько их смогла пропить?

Какая смелая,и трое детей,и собаки серьезные,и умница, ну вот,что же еще надо?

Бабуля моя, кстати, дожила до 88 лет. Жила в пригороде Питера. Дома и в саду делала все, но стоило подойти к калитке и ей становилось плохо, А если эту калитку открыть, то бабуся падала в обморок. Совершенно реальная история. Ничего не преувеличиваю.

Все психотерапевты, которые меня лечили, испробовав все возможные методы: НЛП, Гештальт, бодитренинг, релакс с элементами гипноза и т.п., в конце концов спрашивали: "А у вас в роду были такие заболевания?" И я поняла, что это судьба (генетическая).

Сейчас вот симбалту начинала пить, тоже думала умом тронусь. А потом приспособилась и очень неплохо себя чувствую.

Аксема, все равно считаю,что на первых порах таблы возможно найти и пропить.и именно перетерпеть побочки.

Тут на форуме один молодой человек пишет, что ему помогли гомеопаты. Еще у кого-нибудь такой опыт есть. Я знаю, что в некоторых гомеопатических клиниках есть свои психотерапевты, которые назначают именно гомеопатию. Кто что скажет?

Мне деже к народному целителю сходить рекомендовали. Не решилась.

А самые ярые утверждают – это сглаз.

Что только не наслушалась за эти годы.

Друзья, если бы я смирилась, разве я бы стала искать вас и спрашивать у вас советов. Я бы легла, сложила на груди ручки и впала бы в глубокую депрессию. А я оптимистка и до сих пор надеюсь, что и для меня найдется выход из этой ситуации.

На одном муже жизнь не заканчивается.

Все будет хорошо.

Но сейчас родители на даче все время, а молодой человек на учебе. приходится выживать. Боюсь что скоро своими переживаниями себе язву заработаю(( Ходила к психиатру так и не получилось у него мне таблетки подобрать, мне от них только хуже было. А кто-нибудь пробовал к психологу ходить? Если да, то он помог вам избавиться от ПА? А то надоело уже так жить хочется уже и работать пойти, чтоб ни у кого на шее не сидеть, но из-за ПА я даже до магазина за хлебом дойти одна не могу(

Я и из дома одна выйти боюсь, и дома одна оставаться боюсь сразу приступ паники случается.

Я уже писала, мне очень помогла вот эта книга

Если делать все и не лениться, не опускать рук, то все получится. Обязательно нужно заполнять таблицы и лучше именно в момент самого ПА. Ну и делать все остальное, что рекомендуют авторы.

Если я ЗНАЮ, кто я, зачем живу, и для чего умру (что будет дальше), то мне нечего бояться. Для меня это очевидно, т.к. это моя жизнь и мои принципы.

боюсь оставаться дома одна, помогите

всем привет. прошу помочь мне тем, кто возможно с таким сталкивался.

дело в том, что я очень боюсь оставаться в квартире одна. мне постоянно мерещаться всякие черти и что похуже.

объясню по порядку. до 17 лет я жила с родителями. вечером было одной дома неуютно, но в принципе никогда на ночь одна не оставалась, всегда кто-то был. потом 4 года жила в общежитии при университете – то есть по факту тоже редко когда была одна, а если и оставалась, то все равно ощущала, что люди совсем рядом (общага была коридорного типа). сейчас я переехала к своему мч. живем с ним вдвоем. но проблема в том, что он иногда работает в ночь, иногда остается ночевать на даче, так как там сейчас идет стройка. и в общем бывает, что я по 2-3 ночи в квартире одна.

я вообще не могу расслабиться. блин, и так вроде бы никаких ужастиков не смотрю, так как очень восприимчива, но все равно, воображение разыграется и напридумываю себе всякого. понимаю, что проблему нужно решать, так как это ненормально, но не знаю как. подскажите, если кто сталкивался с подобным. как вы чувствуете себя комфортно в квартире одна.

пы.сы. это касается не только квртиры мч, а в принципе, то есть проблема во мне((((

и включенный везде свет не помогает? Может, кота или псинку маленькую завести?

Я тоже боюсь на ночь одна дома оставаться, хотя мне уже почти 30. Пару раз оставалась — спала с включенным светом

еще представляйте каждый раз, что вы не одна, потому что за тонкой стеной у вас соседи, не было б стены, вы бы их хорошо видели.

и я боюсь. приглашайте подруг на ночь или занимайтесь какой-то активной деятельностью, чтобы прям сразу засыпать

хех! мне бы хоть ночку одной совсем провести(((

Я б дрыхла без задних ног.

привет автор. у меня тоже самое. причем, эта ситуация усугубилась после смерти отца. все время была тревога, что я вот-вот его увижу или услышу его голос. мне ничего не мерещица, но все время такое чувство, что что-то увижу страшное. прямо паника накатывает. без света я вообще не сплю. мне важно чье-то присутствие. скажу так, что вот скоро собираюсь обратиться к одному экстрасенсу по этому поводу. хотя, это у меня с детства и я уже не верю что что-то может мне помочь. если с этим ничего не получится, то пойду к психологу

я такую тему создавала, советовали оставлять телек на таймере, а вообще сплю с музыкой тихонько

и включенный везде свет не помогает? Может, кота или псинку маленькую завести?

не. к коту превыкаешь и он уже не спасает от страха. человека надо

Сколько случаев я читала, когда муж рядом спит и ничего не чует, а женщину домовой душит или призрак пугает!

прямо паника накатывает. без света я вообще не сплю. мне важно чье-то присутствие. скажу так, что вот скоро собираюсь обратиться к одному экстрасенсу по этому поводу. хотя, это у меня с детства и я уже не верю что что-то может мне помочь. если с этим ничего не получится, то пойду к психологу

не занимайтесь фигней и не ходите по экстрасенсам, только ухудшите все, у вас же очевидные панические атаки от стресса после смерти отца. успокоительные пить нужно, а экстрасенс какой-нибудь фигни наговорит, будете с психикой еще больше потом париться.

Сколько случаев я читала, когда муж рядом спит и ничего не чует, а женщину домовой душит или призрак пугает!

это же сонный паралич, когда на спине спишь, что вы как из глухой деревни)))

У меня тоже самое. Когда одна включаю свет везде. Боюсь темноты. Но у меня это связанно с испугом перенесенном в детсве, ночью увидела в квартире что-то маленькое и волосотое, тогда мне было 5, сейчас 31 но досихпор не смогда избавиться от испуга.

П.С, Как то ехала в командировку в другой город, там 3 дня оставалась в отеле, свет не отключала на ночь. Еще хотела пригласить девочку из компании( куда я поехала на трейнинг) ночевать с мной, но побоялась сделать это, еще нито подумают)

Не дочитала доконца,потому что боюсь очень))). Мне 23 года. Вообще не люблю ночь,темноты. Я живу одна ,получается и сплю тоже одна. Хотя у меня и кошка и собачка есть. Сплю с телевизором и при свете. Засыпаю под утро,когда светает. А вообще как начинает темнеть у меня постоянный страх, а вдруг электричество отключат.

Я вас автор совсем не понимаю. Для меня в кайф быть дома одной. А если по теме то заведите животное, как тут советовали.

это же сонный паралич, когда на спине спишь, что вы как из глухой деревни)))

Ой а вы шибко умная! Знаю я что такое паралич сонный, и что такое, когда тебя душат, и даже как это выходить в астрал и понятия не путаю никогда!

Панические атаки не зависят от времени суток. Тут банальные ночные страхи, обычные у маленьких детей, но часто встречающиеся и у взрослых.

когда приходится оставаться дома одной, я не ночую дома – гуляю с друзьями до 5 утра, прихожу, когда уже рассветает и ложусь спать без задних ног. Или приглашаю подружку ночевать. Кстати, на пьяную голову – вообще не страшно одной ночевать (но это не значит, что я советую вам напиться=))))))))))))) Просто – как вариант! Можно посмотреть очень смешную комедию перед сном. Можно засыпать под музыку (я ставлю радио по телеку на таймер). Спасть со свтеом- это бред. Животные меня бы еще больше пугали. Кошки ведь любят переодически уставиться в одну точку бешеными глазами и следить, как невидимка идет по комнате.

представляйте соседей за стенкой, большие дома и частный дом большие разница. В многоэтажке вы по сути не одна и слышимость отличная

Да а на самом деле они могут за каким-то мелким паучком или муравьём так пристально следить) где-то читала.

Кошки, которые у меня были, часов с 4 утра, когда я только-только начинала засыпать, носились как бешеные кони по дому, поспать было нереально с ними.

у меня тоже есть такая проблемка, периодически накатывает страх. в таких случаях пытаюсь его пересилить: например, намеренно иду в тёмную комнату, убеждаюсь, что там никого нет и успокаиваюсь. иногда громко разговариваю с кошкой или сама с собой (наверно, со стороны выглядит как бред шизика в период обострения)))))), включаю тв, чтобы просто слышать человеческий голос, занимаюсь самовнушением, что рядом никого страшного нет)))). главное, не думать о плохом, а если Вы верующая, можно освятить квартиру, если нет – попробуйте "подружиться" со своими страхами))

я когда одна остаюсь (муж тоже может иногда уехать), то просто оставляю в коридоре свет на ночь, у нас в комнате двери со стеклом и чуток свет попадает, а если нужно выйти в туалет, то не по темноте. В принципе мне тоже не по себе обычно, именно когда уже ложусь в кровать и выключаю свет в комнате, а когда просто сижу дома и делами занимаюсь – легко могу хоть всю ночь одна быть. Как-то муж уехал на 3 недели – ничего, вроде не было особой паники. Кошка была у нас раньше – не всегда она помогает, может наоборот пугать, наша была в приветом малость и ночью могла вообще неожиданно начать бегать, кувыркаться ни с того ни с сего, разбудить визгом или мурлыканьем громким. Но когда она спокойно валялась на диване и дремала, то это да, успокаивало.

А я одна живу,но все равно очкую )))) Сплю либо с включенным теликом,либо ложусь когда светло,благо что работа позволяет..

Ахахахха)) да да,когда пьяная то вообще всё равно,ложишься и отрубаешься)))

Вот, блин, трусихи-то собрались! )))

Я обожаю одна спать. Никто не мешает, утром не будит – делай чо хошь!

Вот, блин, трусихи-то собрались! )))

Я обожаю одна спать. Никто не мешает, утром не будит – делай чо хошь!

Я тоже боюсь. Немного помогает кино смотреть и под него же засыпать. Доброе, веселое, знакомое.

Вы крещеная? Если да, то найдите молитвы от бесов и начните их читать.

А еще лучше квартиру освятите, начните молиться, в храм ходите на службы.

Понимаете, единственное, что реально поможет в борьбе с этим – вера в Бога и постоянная молитва.

У меня история в точь в точь, как у вас, с детства вобще. Кроме веры в Бога и молитв ничего не помогло. Лечиться от нечисти в клиниках и больницах и у врачей типа психиатров не поможет, так как вы имеете дело с нечистью, которая окружает всех нас. Просто они увидели слабого человека без веры в душе и нападают.

Моя родственница сначала лечилась от бесов при помощи лекарств, лежала в клинике для нервно болных. Бесполезно. А вот физическое здоровье, не нервы, не психика, а просто здоровье у нее ухудшилось в разы! Она едва не превратилась в овощь от этих ужасных лекарств! Она вовремя поняла это и прекратила лечение. Затем она пошла в церковь, стала дома молиться, стала часто причащаться и исповедываться, и это ей реально помогло! Тогда и я пошла в церковь. Теперь мне ничего не мерещится. И слава Богу!

Автор, простите, если не хотите , можете не верить мне. Я не фанатка.

Я человек адекватный. В следующем году получу диплом юриста.

В нашей жизни и не такое происходит. Просто бояться не надо этого. Все это победимо. Главное, вера.

У меня подруга периодически живет одна в квартире (муж часто неделями в командировках), где год назад на ее глазах умерла ее мама, затем через 2 месяца бабушка(раньше до мужа жили они втроем), ситуация еще усугубляется тем, что сам дом очень старый, наверное послевоенный.Вот там да, я даже когда днем у нее бываю, мне не по себе, а она одна ночует. ну завели правда кота..Я например просто не усну одна в квартире или усну в 6 утра когда уже просыпаться некоторым людям нужно на работу

Начните спортом заниматься, чтобы кровь не застаивалась в голове и хобби какое-нибудь интересное, если времени много, что заняться нечем.

И если работа интересная и напряженная тоже помогает хорошо, сразу в сон клонит и не тянет на страхи.

Завести кота, тоже совет хороший. но два условия надо соблюсти : выбрать породу, которая давно одомашнена, а не во втором поколении из амазонских лесов, зато красивый. И второе, животное надо искренне любить, а не считать, что это оно должно вас любить. Тогда будет результат.

если обеспокоены, ходите в церковь где нибудь раз в неделю, закажите службу о здравии, читайте на ночь молитву. будете спокойнее. я сама такая же, хоть живу не одна в квартире но все равно бывает что боюсь темноты, а одной ночевать-вообще не представляю. лучше приглашайте подругу переночевать или лучше зазнакомьтесь с какой-нибудь в вашем доме или с соседкой

Еще Карнеги почитайте внимательно. Умные вещи мужик пропагандировал. В частности: если вы чего опасаетесь и боитесь, то представьте, что это случилось, вот самое для вас неприятное. Вы оказались в самой плохой ситуации, какая только возможна. Осознайте это и вы увидите, что даже в этой ситуации есть какие-то выходы. А вы на настоящий момент находитесь в значительно лучшей. Если себе такую психотерапию провести, то от многих страхов избавиться можно. Но захотеть надо, прочувствовать, продумать, а не бояться неизвестно чего и неизвестно зачем.

И я боюсь одна ночевать в квартире. Раньше включала свет в коридоре, сейчас, когда МЧ уезжает, включаю фоторамку. Она немного светит, как ночник, и мне уже легче. А когда был период стрессов, много нервничала, то вообще помимо простого страха, часто были кошмары ночью, просыпалась в мучительном страхе и ничего не помогало, ни свет, ни человек рядом. А если в темноте, одна так проснусь, то вообще ужас.

Начните спортом заниматься, чтобы кровь не застаивалась в голове и хобби какое-нибудь интересное, если времени много, что заняться нечем. И если работа интересная и напряженная тоже помогает хорошо, сразу в сон клонит и не тянет на страхи. Завести кота, тоже совет хороший. но два условия надо соблюсти : выбрать породу, которая давно одомашнена, а не во втором поколении из амазонских лесов, зато красивый. И второе, животное надо искренне любить, а не считать, что это оно должно вас любить. Тогда будет результат.

Вы сталкивались с таким? Поверьте, это не поможет. Я борюсь с этим уже 10 лет, причем я не видела никогда никаких сущностей, привидений и т.д. Но в 15 лет сильно испугалась, и после этого панически боюсь быть одна, боюсь темноты, ночь для меня ад, мне снятся кошмары, в которых я не могу включить свет и т.д. Я ходила к психологу, я регулярно хожу в церковь, я много работаю, но если меня охватила паника и сковал липкий ужас, как бы я не устала, как бы не хотела спать, я не засну. Сейчас я редко ночую одна, но когда такое случается, включаю свет везде, в каждом уголке квартиры, телевизор и так сплю. и то страшно. Я работаю над собой, прогресс есть, но маленький, стоит мне снова испугаться, все начинается опять((( и паника, с страхи и тд. Однажды, мой муж, тогда еще мч, меня закрыл в туалете и погасил свет, ну пошутить хотел, он не верил, что все так серьезно, я упала в обморок от ужаса((( животные, кстати, не спасают. у меня собака, попугай, свинки, толку ноль.

Вы представьте, что было бы, если бы всего перечисленного не делали и никого из зверей не имели. Уже давно бы лечились в психушке конкретно.

А у Автора по всей видимости такой причины не было, а всего вышеперечисленного она не делает, сделает – тогда посмотрит.

Если сидеть и дрожать – путь один – психушка.

Кстати, муж – сильно не умный и не только потому, что закрыл в туалете.

Я все это делать начала не так давно, года 3 всего, животных звели вообще недавно, может быть и оказалась бы в психушке без этого всего. но и с этим мне нелегко. плюс нет понимания от близких, те, кто знают, не верят, как и мой муж раньше (после обморока от страха он бережет меня и старается максимально облегчить мою жизнь в плане этого страха), думают, что это не в серьез и тд. Сейчас меня это не сильно напрягает, но просто ситуаций, возможно не было пугающих последнее время. А началось все в 15 лет, я ночью оказалась одна на берегу реки, рядом с кладбищем, в незнакомом месте. до конца жизни не забуду. эту темень, этот ужас(((

Кстати, муж – сильно не умный и не только потому, что закрыл в туалете.

Нам тогда по 17 лет было, не все в таком возрасте шибко умные)) я пошла в уталет , а он закрыл меня, и за дверью стоял, я заорала он тут же открыл, а я уже в обмороке.

А почему еще, интересно))?

когда-то я посмотрела уже очень много ужастиков, и очень страшных и не очень, теперь меня вообще ничем не проймешь, мне смешно на ужасах в кино, я спокойно хожу вечером в лесу, я не дергаюсь от шорохов и мое воображение не рисует ужасных картин – может стоит выбивать клин клином?

ох, прочитала я все это. животные есть, но пока лето они живут на даче, поэтому завести не могу. на счет церкви, кстати думала об этом сегодня, завтра наверное дойду. хотя не могу сказать, что прям постоянно это делаю, но я вообще верующая. свет и так везду включаю, правда когда ложусь, выключаю. я просто когда хожу даже вечером по квартире, мне кажется, что кто-то еще рядом есть(((( не очень хороший((((( хотя я и сама с собой разговаривала, и ходила специально в страшную темную комнату.

и как некоторым нестрашно. причем у меня нет страха на улице, и в темные подвалы я было дело ночью лазила раньше одна, и ничего. а в замкнутом пространстве, в квартире, которая должна быть моей крепостью – страшно. печальный парадокс((((

Автор, мне знаете, что хорошо помогло еще, точнее облегчило, мы сделали в квартире ремонт и мебель и всякие мелочи я выбирала сама, все по моему вкусу, каждый миллиметр квартиры. и везде есть какие-то штуки-спасители, напр. светильники, бра, и тд. мне стало легче, правда, потомуч то каждый угол я обустроила сама, вроде как все изведано.

Плюс я еще гоню всякие мысли, у меня из-за моей паранойи часто бывают глюки. напр., возвращаюсь домой – вентилятор работает, а я точно помню, что выключала, или помню точно, что свет в комнате погасила, когда шла на кухню пить чай, прихожу, а свет горит, или вещь, оставленная мной в одном месте , оказывается в другом. часто слышится, будто кто-то зовет по имени, когда я одна дома (раз в неделю точно), причем началось это с детства, я иногда просыпалась от того, что кто-то выкрикнул мое имя, но никто не кричал естессно. Говорят, примета плохая, к смерти, но ниче, живу)) Вообщем, все это я списываю на а.паранойю, б. забыла выключить, а сама думаю, что выключала. ну и так далее.

не. к коту превыкаешь и он уже не спасает от страха. человека надо

Код выполняет роль индикатора и успокоителя. Каты видят призраки и чуствуют, когда кто из жывых залез в хату. Т.е. если код спокоен – то ни бандитов, ни привЕдений в доме нед.

к сожалению это не так.

автор,не бойтесь,я знаю что у меня в доме кое что происходит,но мне вреда то нет,они вам ничего не сделают,обещаю) я в этом разбираюсь. а душат да есть такое,но по настоящему (задушить) они не могут.

Я тоже боюсь ночевать одна, страх подступает когда темнеет и пока не рассветет – я боюсь, не могу расслабиться чтоб заснуть( я считаю это страх темноты, как у детей, видимо мы не повзрослели хотя мне за 30. Я вообще живу на первом этаже, как то также боялась, а мне в это время в 12 ч. ночи окно разбили булыжником прикиньте, а в том году летом в 4 часа ночи три мужика в окно стали барабанить(((

Им, наверное, не дали, вот и барабанили. Все зло от биссирдечьных бап:(

вот пусть тебе такие и барабанят если ты не дашь)

Еслип мне ночью бабы барабанили – я бы им открыл 🙂

Кстати, муж – сильно не умный и не только потому, что закрыл в туалете.

Нам тогда по 17 лет было, не все в таком возрасте шибко умные)) я пошла в уталет , а он закрыл меня, и за дверью стоял, я заорала он тут же открыл, а я уже в обмороке. А почему еще, интересно))?

Если в 17 лет, то ничего. 🙂

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):