Молитва для хорошего сну

КАКУЮ ЧИТАТЬ СИЛЬНУЮ МОЛИТВУ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

С проблемой плохого сна хотя бы несколько раз в жизни сталкивается практически каждый человек. Зачастую это явление одноразовое, например, связанное с волнением, перевозбуждением нервной системы. Часто плохим сном страдают беременные женщины, испытывающие естественные физиологические неудобства в связи с изменениями в организме. Если проблемы со сном носят хронический характер, то, помимо чтения молитв от бессонницы, следует проконсультироваться с врачом. Только в крайнем случае врачи прибегают к назначению фармацевтических препаратов, чаще дело обходится комплексом мероприятий, помогающих уснуть. Как правило, это отказ от крепкого вечернего чая и кофе, от шумных мероприятий, просмотра волнующих телепередач. Кроме чтения вечерних молитв, от бессонницы поможет хорошая книга духовного содержания или просто с добрым, успокаивающим сюжетом, чашка теплого молока или глинтвейна, приятная музыка. Хорошему сну взрослому человеку способствует какое-либо монотонное рукоделие – вязание, вышивка, плетение из бисера.

Кому молятся при бессоннице?

Хорошее средство от бессонницы – православная молитва. Ежевечернее чтение молитвенного правила умиротворяет, позволяет отвлечься от суетных мирских дел, забыть о проблемах и волнениях. Для детей это тоже становится своеобразным ритуалом, настраивающим на сон грядущий. Существуют и специальные православные молитвы, помогающие уснуть взрослому. Обращаемся мы с ними к Господу, Матери Божьей, Николаю Чудотворцу, а также святым, житие которых тем или иным образом связано со сном. В православии такими святыми являются Семь святых отроков Эфесских, преподобный Иринарх Ростовский и преподобный Маруф Месопотамский.

Слушать на видео молитву перед сном

Православная молитва, помогающая уснуть, святым отрокам Эфесским

Святым отрокам часто молятся от бессонницы младенцев. Семеро святых Эфесских мучеников являются олицетворением защиты, которую дарует Бог верующим в него. Несмотря на то, что на иконах их часто изображают в образе детей, они были юношами, состоящими на военной службе у императора-богоборца. Когда нечестивый правитель узнал о том, что молодые люди исповедуют христианскую веру, он потребовал у них отречения от Христа, а когда те отказались, приказал живьем закопать их в пещере. Спустя двести лет на месте их захоронения велись строительные работы, и своды пещеры обвалилась. Святые отроки были обнаружены спящими. За их непоколебимость Господь даровал им летаргический сон, который спас юношей от гибели, и благодать молитвами своими помогать при детской бессоннице.

Текст молитвы от бессонницы святым отрокам Эфесским

О пречуднии святии седмочисленнии отроцы, Ефеса града похвало и всея вселенныя упование! Воззрите с высоты небесныя славы на нас, любовию память вашу чтущих, наипаче же на младенцы христианския, вашему заступлению от родителей своих препорученныя. Низведите на ня благословение Христа Бога, рекшаго: оставите детей приходити ко Мне. Болящия убо в них исцелите, скорбящия утешите; сердца их в чистоте соблюдите, кротостию исполните я, и в земли сердец их зерно исповедания Божия насадите и укрепите, во еже от силы в силу им возрастати. И всех нас, святей иконе вашей предстоящих рабов Божиих ( имярек), и тепле вам молящихся, сподобите Царствие Небесное улучити и немолчными гласы радования тамо прославляти великолепое имя Пресвятыя Троицы, Отца и Сына и Святаго Духа, во веки веков. Аминь.

Текст православной молитвы чтобы был хороший сон святому Александру Свирскому

О священная главо, ангеле земный и человече небесный, преподобне и богоносне отче наш Александре, изрядный угодниче Пресвятыя и единосущныя Троицы, многия милости живущим во святей обители твоей и всем, с верою и любовию притекающим к тебе, являяй! Испроси нам вся к житию сему временному благо потребная, паче же к вечному спасению нашему нужная: пособствуй предстательством твоим, угодниче Божий, да в мире глубоце пребудет святая Православная Церковь Христова, и во благостроении Отечество зиждется, во всяком благочестии нерушимо: буди всем нам, чудотворче святый, во всякой скорби и обстоянии скорый помощник: наипаче же в час кончины нашея явися нам заступник благосердный, да не предани будем на мытарствах воздушных власти злобнаго миродержца, но да сподобимся непреткновеннаго восхода во Царствие Небесное. Ей, отче, молитвенниче наш присный! Не посрами упования нашего, но присно о нас, рабах Божиих (имена), пред престолом Живоначальныя Троицы предстательствуй, да сподобимся вкупе с тобою и со всеми святыми, аще и недостойни есмы, в селениих райских славити величие, благодать и милость единаго в Троице Бога, Отца и Сына и Святаго Духа, во веки веков. Аминь.

Сильные молитвы на ночь перед сном

Согласно православной традиции, следует благодарить Бога за каждый прожитый день утром и вечером, перед сном. Молитвы помогают прочувствовать любовь Господа и уберегают от ночных кошмаров и несчастья.

Известно, что обращаться к Богу следует не только в минуты душевного несчастья и горя, но и в свободное время. Утренние молитвы помогают настроиться на счастливый и удачный день. А вечерние взывают к Создателю: через слова мы благодарим Всевышнего за каждый прожитый день и уберегаем нашу душу от зла.

Православные молитвы на сон грядущий

Большинство людей отвыкло от такой прекрасной традиции, как молиться на ночь. В суете дней мы забываем выразить любовь к Богу, а делать это необходимо. Молитва помогает не только восславить Создателя и попросить помощи: она оказывает благотворное влияние на наше настроение, душу и сон.

Человек, который совершает подобные действия каждодневно, обладает большим счастьем и везением в жизни, нежели тот, кто обращается к Всевышнему лишь с просьбой о разрешении своих проблем. Однако чтобы молитва действовала, читать ее дома нужно правильно.

Обращение к Богу сильно влияет на нашу жизнь и сознание. С помощью святых слов мы можем отогнать от себя беду, изменить грядущее и привлечь счастье. Не каждый человек знает церковнославянский язык, поэтому могут возникнуть трудности в прочтении могущественных слов. Специально для вас мы перевели некоторые молитвы на русский язык: они не потеряли своей силы, но стали доступны и понятны.

Молитва к Богу перед сном:

«Отец всего живого, помоги мне в этот час, отпусти грехи мои, которые я (имя) сотворил по неосторожности сегодня. Если обидел человека словом бранным или поступком недопустимым, я молю о прощении. Очисти душу мою от мыслей скверных, а плоть — от желаний грешных. Избавь, Боже, от суеты земной и яви Свою благодать во сне. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь»

Молитва к Господу и Иисусу Христу на сон грядущий:

«Отче наш и Иисус Христос, даруйте мне (имя) свое милосердие, не отлучайтесь от меня на пути жизненном. Преклоняю колени и молю о помощи в завтрашнем дне, сохраните сон мой и освятите жизнь мою. Пусть на ложе моем ко мне снизойдет спасение Ваше и любовь Ваша.

Отпустите грехи мои за день и направьте по пути покаяния и света. Все невзгоды пусть пройдут, как день прошел. Боже мой и Сын Твой Иисус, смиренно верю в силу Вашу и могущество над злом. Уберегите раба Своего (имя). Да будет Царствие Ваше на земле вечным. Аминь».

Вечерняя молитва Пресвятому Духу:

«Господи, утешитель души моей. Яви милость Свою и убереги раба Твоего (имя) от несчастья. Через Твою помощь, Боже, я хочу очистить душу свою от согрешений дневных. Мои думы и слова мои невольны, а поэтому и грешны. Убереги меня от тоски, печали, уныния, горя и всех злых намерений.

Развращенные деяния мои замени милостью Божьей и позволь покаяться в делах своих свершенных. Помилуй меня перед сном и прости прегрешения. Даруй заступничество Свое перед силой злой. Прославляю Вас во веки веков. Аминь».

Молитва к Ангелу-хранителю на ночь:

«Хранитель мой, моя душа и тело под покровительством Твоим пребывают. Прости меня (имя), если согрешил и пренебрег доверием Твоим. За дела мои дневные я прошу прощения и молю об избавлении от греха. Не со зла, а по неволе гневлю Господа Бога и тебя, Защитник мой. Покажи мне благодать и милость Вашу. Во славу Господа нашего. Аминь».

Для того, чтобы Бог и его угодники услышали ваши молитвы, следует произносить их с чистыми помыслами и любовью в сердце. Вы можете выбрать одну молитву, заучить ее и читать каждый день перед сном, ведь дело не в количестве, а в вашей праведности. С помощью молитв можно исполнить свои желания, самое главное — знать священный текст и обладать верой в Бога.

Молитвы и заговоры для хорошего сна

Если перед тем, как ложиться спать, вас одолевает тревога, неудовлетворенность, если кажется, что в жизни все получается не так, как надо, не так, как желается, и от этого нет перед сном хорошего расслабления, – обратитесь за помощью к молитвам для успокоения и хорошего сна .

Господи, Боже, благослови! Во имя Отца и Сына и Святого Духа, аминь.

Ложусь я спать, на мне крестовая печать, по бокам ангелы-хранители, сохранители-охранители, сохраните мою душу с вечера до полуночи, с полуночи до утра. Аминь.

Господи, Боже наш! Если согрешил(а) я сегодняшним днем делом или помышлением, как благой человеколюбец, прости меня. Даруй мне безмятежный и мирный сон. Пошли мне Ангела Твоего хранителя, да покроет и сохранит он меня от всякого зла. Яко Ты есть Хранитель душ и тел наших, и Тебе славу воссылаем, Отцу и Сыну и Святому Духу ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Далее приведены заговоры для хорошего сна :

Как побороть бессонницу

Бессонница (инсомния – мед.) – нарушение сна, проявляющееся в недостаточной продолжительности или плохом качестве сна, вызванном невозможностью отключения мозговой деятельности.

Виды бессонницы

• человек не может вообще заснуть в силу разных причин;
• человек спит, но сон непродолжительный, сопровождающийся частыми ночными пробуждениями или ранним просыпанием;
• периодическая бессонница, проявляющаяся время от времени, вызванная психическими или психологическими расстройствами, пережитыми в течение дня;
• хроническая бессонница.

Механизм проявления бессонницы следующий: с наступлением ночи, человек ложится спать, его нервная система посылает импульсы в мозг, мозговая деятельность отключается и наступает сон. В тех случаях, когда эта цепочка не может соммкнуться и мозг не отключается, говорят о бессоннице.

За спокойный сон отвечает в нашем организме гармон мелатонин. Именно он обеспечивает смену ритмов дня. С возрастом количество этого гормона уменьшается, потому у пожилых людей более вероятна бессонница. В этом случае возможно применение препаратов искусственного мелатонина.

Причины бессонницы

Думаю каждый из нас, будучи здоровым и молодым хоть иногда испытывал чувство бессонницы по разным причинам. Чаще всего она бывает вызвана следующими факторами:

• Хронические болезни, такие как сахарный диабет, сопровождающийся частыми позывами к мочеиспусканию и желанию пить.
• Сбой режима сна: бывает просто переспал утром или решил вздремнуть днём и сон затянулся на несколько часов; в положенное время организм просто не нуждается во сне.
• Физическое переутомление, вызванное тяжёлой, часто монотонной работой. Перенапряжение в мышцах, в суставах может вызвать бессонницу.
• Нервное перенапряжение, стресс, который испытали в течение дня, неприятный разговор по телефону перед сном;
• Просмотр эмоциональной телевизионной передачи или фильма, оставившего глубокое, как положительное так и отрицательное впечатление;
• Высокая температура воздуха в спальне или наоборот слишком низкая. Кстати, нормальной температурой спального помещения считается температура около 20 градусов. Но здесь всё зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. В холоде не каждый сможет спать. Так что главное-комфорт.
• Переедание во время ужина или слишком солёная либо жирная пища в блюдах.
• Перенапряжение, вызванное работой за компьютером, даже не работа, а порой развлечения в виде игр, просмотров страниц соцсетей, гуляние по гостям в блогах)).

Чтобы сон был здоровым

Для того чтобы заснуть во время и обеспечить глубокий нормальный сон, следует соблюдать ряд правил:

1. Меньше есть за ужином, пища не должна быть тяжёлой;
2. Не пейте вечером кофе, алкоголя, не курите;
3. Положение тела во сне должно быть ориентировано вдоль оси Земли, спать надо головой на север, ноги на юг; Хотя в этом вопросе есть и другие рекомендации, отличные от медицинских. Совсем недавно на сайте А. Усанина прочла другое ориентирование, как раз наоборот с юга на север;
4. Подушка должна быть невысокой, удобной, одежда лёгкой, хорошо пропускать воздух; Удобной должна быть и ваша кровать.
5. Не смотрите допоздна телепередачи, фильмы ужасов, психологические триллеры;
6. Ложиться спать надо в одно и то же время, до 23-х часов. Именно это время является оптимальным для хорошего засыпания.
7. Вечерние прогулки обеспечивают поступление кислорода в кровь и гарантируют нормальный сон;
8. Дневные занятия физкультурой, спортом, физической работой – гарант хорошего сна;
9. Тёплый или даже немного горячий душ или ванна с добавлением морской соли с успокаивающими добавками – хороший способ побороть бессонницу;
10. Множество психологических тренингов от счёта воображаемых звёзд и баранов на небе до убаюкивания себя любимого 🙂 ; Хороший эффект дают картины природы с падающим водопадом, слегка волнующимся морем, вообразите шум воды, волны и сон вам обеспечен.
11. Выпить перед сном стакан-пол стакана тёплого молока с чайной ложкой мёда. После этого на кусочек сахара накапать 40 капель валерианы, посолить его и съесть.
12. Хорошо помогает настой пустырника, валерианы, мяты.
13. Ещё один рецепт хорошего сна: Залейте кипящим молоком 1 ст. ложку толчёного мака. Дайте настояться около 1 часа и выпейте перед сном тёплым.
14. Способствует расслаблению и быстрому засыпанию лавандовое масло, если им смазать виски.
15. Для людей верующих: прочесть молитву для хорошего сна.

Молитва на сон грядущий

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матере, преподобных и богоносных отец наших и всех святых, помилуй нас. Аминь.

Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе.

Царю Небесный, Утешителю, Душе истины, Иже везде сый и вся исполняяй, Сокровище благих и жизни Подателю, прииди и вселися в ны, и очисти ны от всякия скверны, и спаси, Блаже, души наша.

Святый Боже, Святый Крепкий, Святый Безсмертный, помилуй нас. (Трижды)

Пресвятая Троице, помилуй нас; Господи, очисти грехи наша; Владыко, прости беззакония наша; Святый, посети и исцели немощи наша, имене Твоего ради.

Ещё одна совсем простая, но отлично помогающая при трудном засыпании:

Трижды прочли – трижды перекрестились.

При бессоннице не спешите употреблять снотворное, первое время вы заметите эффект улучшения сна. Но со временем начнётся привыкание и уже вы не сможете уснуть без препарата. А первичная доза будет для вас недостаточна. В последствии придётся лечить зависимость от снотворного. Стоит в этом случае попринимать препараты гомеопатии или как уже говорилось мелатонин.

Препараты от бессонницы

Если всё же выбирать аптечные препараты, следует знать, что есть средства нескольких видов.

1. Препараты, содержащие в себе наркотические вещества: валокардин, корвалол, которые совсем недавно легко покупались в аптеках без рецептов.
2. Препараты, на растительной основе расслабляющие нервную систему, вследствие чего наступает сон: настойки пустырника, валерьяны, экстракты хмеля, мяты, Новопассит, Персен, Орто-Таурин. Приём таких средств рекомендован, если бессонница носит временный характер.
3. Препараты от бессонницы, имеющие седативный эффект. Это значит утром, когда нужно вставать их действие не заканчивается и человек чувствует себя вялым и разбитым. К ним относятся такие как димедрол, феназепам. У каждого человека свои отношения с химией.
4. Препараты современные, содержащие в своём составе такие вещества, которые как раз размыкают ту самую цепочку в работе мозга и обеспечивают хороший сон, причём именно в течение 7-8 часов, просыпаясь человек чувствует себя бодрым и выспавшимся.

Один минус всех этих средств, как уже сказано выше, их привыкание. Важный момент: приём препаратов не совместим с алкоголем!

Народные советы от бессонницы

1. Вишнёвый сок в количестве стакана, выпитый за 1 час до сна обеспечит хороший сон. Поскольку в 200 гр сока содержится 1 мгм того самого гормона мелатонина – регулятора суточных ритмов, способствующего расслаблению нервной системы и нормализующего сон.
2. Лежа в постели попробуйте прокрутить свой прожитый день в голове, но в обратном порядке: начните с вечерних моментов перед сном до начала дня; Словно в туннеле вы вновь переживёте прожитый день и это очень расслабляет.
3. Если сон не приходит, можно скинуть с себя одеяло и полежать так до тех пор, пока не замёрзните. Немного потерпите, а потом накиньте одеяло вновь, вас окутает приятное тепло, станет уютно, сон сомкнёт ваши веки.
4. Съешьте пред сном несколько листиков зелёного салата, содержащего в себе лактуцин, способствующий хорошему сну.

Здоровый сон необходим в нашей жизни. Чтобы быть здоровым важно, чтобы и сон был таковым.

Приятного вам сна!

В заключение видео о лекарственных травах, помогающих справиться с бессонницей.

Поделиться в соц. сетях

Сбился режим, пару недель по ночам работал, в 5-6 утра ложился. Теперь не могу толком вернуться в русло, утром разбитый. Надо на ночь прекратить хавать, правильный совет.

Главное для молодых людей — соблюдение режима.

Хорошего и крепкого сна! Но не проспите! важных моментов:).

Хотя,судя по случившемуся, Вы, Артур всегда во время!:)))

И еще от бессонницы помогает стакан теплой с ложечкой меда перед сном.

Тёплой воды? Молоко с мёдом лучше работает.

Спасибо большое за информацию. Бессонницу пока не удается победить, хотя пользовался как вашими советами так и советами с статьи scodch.ru/352/, но пока ничто не помогает.

Действительно, советы помогают. Бывает за день наработаешься и устанешь так, что готов уснуть даже на голых камнях и не требуется молоко с медом.

Верно Андрей, в здоровом теле — здоровый… сон!

Упражнение «Марионетка». Ноги развести на ширину плеч, голову в это время нужно свесить на грудь. После этого нужно наклониться и свободно свесить руки вниз. В таком положении вы должны закрыть глаза и качаться в стороны. Когда почувствуете, что расслабились, то можно ложиться в кровать и пытаться заснуть.

Этот способ я вычитала с этого сайта: http/polismed.ru/insomnia-post001.html

Читать молитвы хорошо и не верующим Просто можно адаптировать ее под себя. Поблагодарить Бога, Вселенную, Жизнь, ну кого там еще хочется за прошедший день — сразу успокаивает.

Молоко с маком — оооой думаю, вкуснятина. Надо попробовать.

Да, бессонница такая противная зараза, хоть и не заразная. Бывает прицепится и столько всяких способов применяешь, а она всё не уходит. Лучше всего наладить режим, но не всегда это получается.

Обращаюсь к родителям чьи дети страдают бессонницей.Если вы хотите поподробнее узнать о моем методе или задать вопрос Вы можете найти мои статьи в интернете(большими буквами:Y-PROTIV-GMO форумы)или( в контакте в строке Поиск: наберите фам ван-лиен),или использовать яндекс поиск людей:фам ван-лиен (там я подробно объясняю причины от чего происходит бессонница,найдете список продуктов и лекарств от которых у вас бессонница,как сделать анализ на гмо,или вы знаете как сделать анализ на ГМО),и если мой метод работает и вы так же против гмо-мне от вас нужен пустяк-ваш голос на специальных сайтах которые хотят запретить ГМО,может быть ваш голос будет решающий,на этих сайтах бесплатный сбор подписей.

А я смотрю на ночь по выходным сериал Великолепный Век,но думаю,что это не влияет на мою бессонницу…

У меня она уже давно,ещё до сериала была…

Я не знаю этого сериала. Если не спится ещё сильнее, чем без него, стоит задуматься. Если разницы нет, попробуйте она себе эти перечисленные выше способы.

Раньше со мной часто случалась эта самая бессонница. Но я поменяла свой режим. Стала ложиться раньше и вставать тоже раньше, и теперь стала высыпаться за меньшее количество часов сна и бессонница ушла.

Да, соблюдения режима дня даёт хорошие результаты для хорошего сна

В моём случае было несколько иное: в голове крутилась 1001 мысль, которые нужно непременно проанализировать и обработать. Не мог заснуть часами, «овец» считал тысячами — но нет Димедрол, собака, не помогал.

В таком случае обычно достаточно «остановиться», выкинуть из головы все мысли, закрыть глаза и закатить зрачки вверх. Это одна сторона. Есть и другая: не так страшна бессонница, как мысли о ней. Иначе говоря, не важно, что полночи не спал. Важно уверить себя, что организм всё это время отдыхал, нежился, набирался сил.

Вот это да, стряхнул со статьи пыль двухгодичной давности) за что мерси! Давно статью не вижу в ТОПе, и думаю, теперь она опять туда войдёт. Я надеюсь, что после прочтения статьи ты спал сладким сном?

А твой совет или скорее мнение, действительно, хороши, не надо паниковать при бессоннице, боясь тяжелого просыпания и наступившего дня. И правильно, даже просто находясь в постели, даже если не спишь, всё равно организм отдыхает. Будет чуть «тяжеловатой» голова на утро, но не смертельно…

Другое дело, если бессонница хроническая, тут уж надо что-то предпринять из тех советов, что выше.

Да, некропостер из меня знатный. Но тут же месяц с небольшим прошёл всего после последнего комментария. Так что, надеюсь, никто особо не обиделся подъёму темы.

Если бессонница хроническая, то конечно же, время паниковать и бежать к доктору на приём. Если изо дня в день время сна уменьшается, независимо от того, во сколько ложишься и когда встаёшь, лучше не геройствовать, особенно если работа связана с риском для жизни. Если своя жизнь не важна, при чём тут остальные.

У меня проблема (правда небольшая) — не всегда могу снова заснуть, если проснулась ночью, считаю часы до подъема, понимаю, что не успею выспаться. Помогает валериана, но на следующий день хожу вся вялая.

Да, бывает и со мной такое среди ночи, утро брезжит- а ты в сон!